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Cuidados com alimentos que mancham os dentes



Alguns alimentos que nós consumimos podem fazer com que os dentes fiquem manchados ou amarelados, os que possuem pigmentação excessiva, como o café e o suco de uva, e aqueles que são muito ácidos, como as frutas cítricas e as bebidas alcoólicas. A junção desses dois alimentos favorece ainda mais a criação de manchas nos dentes. Confira a seguir uma lista de cuidados para ter com alimentos que mancham os dentes.

Alimentos que mancham os dentes devido à coloração

Alguns alimentos possuem excesso de pigmentação. "Apesar de não parecer, o esmalte do dente é poroso, quando essas comidas e bebidas são consumidas com frequência e a higienização não é correta os dentes podem ficar manchados", explica o cirurgião-dentista Marcos Moura, presidente da Associação Brasileira de Halitose. 

Confira a seguir uma lista com os principais alimentos com excesso de pigmentação: 
 

  • Café
  • Chá
  • Açaí
  • Beterraba
  • Vinho tinto
  • Molho de soja (shoyo)
  • Catchup
  • Mirtilo (blueberry)
  • Suco de uva
  • Refrigerante.


Alimentos que mancham os dentes devido à acidez

Alimentos excessivamente ácidos também favorecem as manchas nos dentes. "Isto porque quando eles são consumidos com frequência fazem com que o ambiente bucal fique ácido que por sua vez potencializa a maior captação de pigmentos por parte dos dentes", diz a cirurgiã-dentista Maristela Lobo, especializada em odontologia estética. 

O ambiente bucal ácido favorece essa maior captação de pigmentos porque leva a desmineralização da superfície do esmalte, ou seja, danifica o esmalte do dente. Isso será corrigido pela própria saliva que realiza a ação remineralizadora devolvendo minerais como o cálcio, fosfato e flúor ao dente. 

Alguns alimentos muito ácidos são frutas cítricas, como o limão, a laranja, o kiwi, abacaxi e mexerica, e bebidas alcoólicas. Vitaminas efervescentes também são excessivamente ácidas. 

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