Concurso de Valentim Gentil - SP: vagas imediatas na Saúde!

Concurso de Caldas - MG: vagas na Saúde!

Concurso de Lages - SC: vagas imediatas na Saúde!

Concurso da Santa Casa Junqueirópolis - SP: vagas na Saúde!

Concurso de Herval d’Oeste - SC: salários até R$14 mil na Saúde!

Os mapas mentais são grandes aliados na hora de esquematizar e sistematizar ideias. A seguir, vamos mostrar ferramentas gratuitas para fazer mapas mentais e ajudar nas apresentações! 

Eles contribuem para a organização de vários elementos mentais. Além disso, são peças-chaves de uma boa apresentação.

Caso você queira saber mais sobre eles e como aproveitá-los ao máximo, acompanhe o que vem a seguir!
<h2>O que são os mapas mentais</h2>
O mapa mental foi criado em meados do século XX pelo escritor inglês Anthony Peter, mais conhecido como Tony Buzan. 

O mapa mental é uma técnica de sistematização e otimização de informações e dados a partir de uma representação gráfica e visual. O principal objetivo é organizar as informações expostas e facilitar a leitura e o entendimento do que está ali apresentado. 

Ele pode ser construído a partir de palavras, comentários, imagens, símbolos, traços, balões. E mais: traços, cores e conexões. 

A ideia é que tudo fique organizado e mapeado em uma só página. E está aí o desafio: compilar de forma  criativa, atraente e estratégica o que precisa ser comunicado. 

O poder de síntese entra forte em cena e contribui para um mapa mental bem feito. Veja como é possível falar até de <a href="https://www.sanarsaude.com/livro/colecao-farmacia-resumida-farmacologia-em-mapas-mentais-farmacos-que-agem-no-sistema-nervoso-central" target="_blank" rel="noopener">farmacologia em mapas mentais!</a> O mesmo  vale para a <a href="https://www.sanarsaude.com/livro/saude-publica-em-mapas-mentais" target="_blank" rel="noopener">saúde pública</a>, que também pode ser traduzida em mapas mentais! 

Agora, vamos colocar a mão na massa!
<h2>Ferramentas gratuitas para criar mapas mentais</h2>
Para te auxiliar na tarefa de criar mapas mentais, existem ferramentas gratuitas incríveis e didáticas. 

A seguir, vamos destacar as 5 melhores alternativas com versões gratuitas para você fazer o seu  mapa mental e arrasar. 
<h3>1)MindMeister</h3>
O  MindMeister é fácil de usar e disponibiliza várias possibilidades de segmentação. Você pode usar, por exemplo, cores, formas, emojis. Cada balão pode ser personalizado com links, comentários e até anexos.

A criação pode ser individual ou compartilhada. Ou seja, mais pessoas podem participar da criação, simultaneamente. 

O mapa mental criado fica armazenado na nuvem do próprio serviço e poderá ser editado novamente diretamente pelo navegador. 

Para fazer o cadastro no MindMeister é simples: ele pode ser feito com endereço de e-mail ou conta do Google e do Facebook. 
<h3>2)Canva</h3>
Uma opção super fácil de usar é o Canva. Para criar, precisa ter uma conta na plataforma. Tudo bem rápido.  E, além do mais, o Canva tem diversas outras funcionalidades. Então, vale a pena esse cadastro.

No Canva você pode escolher diferentes modelos de mapas mentais, alterar cores, personalizar o design, formas e tipografias. Além disso, você pode usar outros elementos para incrementar. Mas, lembre: menos é mais! 

Para o mapa mental, a proposta é sintetizar. Dizer o que se quer dizer, usando o menos de informações possível.

Você pode compartilhar sua criação e escolher o formato para salvar o mapa mental. 

O download é feito nos formatos JPEG, PNG, PDF ou GIF.

Você também pode fazer sua impressão e editá-lo quando quiser no arquivo  que fica salvo na sua conta.
<h3>3)Coggle</h3>
O Coggle não está 100% traduzido para o português, mas é possível usar a plataformas.Ela  é bem intuitiva.Ele produz estruturas simples como árvores ramificadas. Traz resultados fáceis de serem assimilados, permitindo um fluxo completo do raciocínio.

Cores são liberadas. Formas geométricas e balões, somente no primeiro nível. Ideal para ideais para mapas mentais com palavras e termos, no lugar de imagens. 

O login pode ser feito por meio da sua conta do Google, da Microsoft e da Apple. Tem interação com o Google Drive. 

Ah, ele também permite o trabalho coletivo! 
<h3>4)FreeMind</h3>
Também  nesta linha mais simples e prática está o FreeMind, que é um software livre. Ele permite que você crie um mapa bem objetivo a partir de cores, ícones, bordas personalizadas, linhas e símbolos. 

Você também pode fazer marcações específicas. Ele é bem intuitivo e simples de usar. Também exporta para vários formatos.

Está disponível para Windows, MAC, Linux e OS. 
<h3>5) GitMind </h3>
Mais um aplicativo gratuito e super útil. Lançado em 2019, em Hong Kong, o GitMind é uma boa dica para organizar as ideias de forma eficiente e objetiva.

Ideal para fluxogramas, árvore de decisão, organograma e diferentes fluxos. Além disso, disponibiliza biblioteca com templates e vários recursos para a construção do seu mapa mental. 

Permite que você salve e exporte o mapa.

Curtiu? Como são versões gratuitas, nada impede que você experimente todos eles! 
<h2>Dicas para um mapa mental eficiente</h2>
Agora que você já conhece as ferramentas gratuitas que vão te ajudar na hora de criar o seu mapa mental, é importante saber por onde começar. 

Organizar as ideias é fundamental. Por isso, um bom caminho é começar por uma espécie de rascunho.
<ul>
 	<li style="font-weight: 400">Seja um papel em branco ou uma página em branco no computador, o importante é começar.</li>
 	<li style="font-weight: 400">Defina seu  tema central. Escreva-o no meio da página. Se ele puder ser representado por algum símbolo ou alguma imagem, fique à vontade.</li>
 	<li style="font-weight: 400">Depois crie conexões a partir desse núcleo. Faça setas para criar essas associações. </li>
 	<li style="font-weight: 400">Neste primeiro momento, coloque o que vem à cabeça. Depois você pode ir resumindo mais. Não se julgue. Deixe fluir.</li>
 	<li style="font-weight: 400">Use palavras-chaves ou símbolos, quando possível. Lembre-se que a ideia é resumir, criar um mapa da mente e não explicar detalhadamente todo o tema. </li>
 	<li style="font-weight: 400">Tenha em mente que o mapa servirá para guiar. Ele não esgota todo o universo a ser contemplado ali. Seja para apresentar ou para o entendimento de outra pessoa que terá o mapa em mãos, ele deve orientar a compreensão sobre o assunto. </li>
 	<li style="font-weight: 400">É importante que o mapa seja atrativo e visualmente simples de entender. Use cores, por exemplo, para orientar o olhar. </li>
 	<li style="font-weight: 400">Além das cores, lance mão de balões, desenhos e traços. </li>
</ul>
Animado? Esperem só até você ver o <a href="https://www.sanarsaude.com/livro/sus-em-mapas-mentais?gclid=Cj0KCQjwlMaGBhD3ARIsAPvWd6hppElj5Rfy2wwiaNbswzAFEQmh1IYyMdeEvXf0tPEwSTacq0NTE9waAnNvEALw_wcB" target="_blank" rel="noopener"> SUS em Mapas Mentais!</a>
<h2>Mapa mentais para estudo e trabalho</h2>
Os mapas mentais contribuem muito para o estudo. A gente usa muitos mapas mentais aqui na Sanar, porque são excelentes para fixar o conhecimento por meio da memória visual.

Com o mapa finalizado, é mais fácil revisar o conteúdo e estabelecer as conexões entre os assuntos. A técnica ajuda muito a esmiuçar temas que podem ser úteis em provas.Quando os assuntos são interdisciplinares, o mapa pode contribuir ainda mais! 

Você também pode aproveitar essa metodologia para a vida profissional. Seja para conduzir apresentações, aulas ou treinamentos.

Ele é válido sempre que você quiser organizar as ideias sobre algo, seja questão profissional, como gerenciamento de projetos, ou até mesmo pessoal. 

Por isso, nossa recomendação é: <a href="https://www.sanarsaude.com/portal/concursos/artigos-noticias/os-melhores-metodos-de-estudo-para-concursos" target="_blank" rel="noopener">conheça Métodos Infalíveis de Estudo para Concursos e Residências na Saúde!</a>

E, também, saiba como fazer do <a href="https://www.sanarsaude.com/portal/carreiras/artigos-noticias/faca-do-smartphone-um-aliado-na-preparacao-para-concursos" target="_blank" rel="noopener">seu smartphone um aliado na preparação para concursos!</a>

Aproveite essas dicas!

Conheça ferramentas gratuitas para fazer mapas mentais

As inscrições para o Concurso da Prefeitura de Dois Córregos - SP foram anunciadas para profissionais de todos os níveis de escolaridade!

Na área da Saúde, há vagas para enfermeiros e médicos.

1 – Quadro de vagas do Concurso da Prefeitura de Dois Córregos - SP:
<table border="1" cellspacing="0">
<tbody>
<tr>
<td style="height: 66.0pt; vertical-align: top; width: 132.75pt;">FORMAÇÃO</td>
<td style="height: 66.0pt; vertical-align: top; width: 53.5pt;">VAGAS</td>
<td style="height: 66.0pt; vertical-align: top; width: 110.15pt;">REMUNERAÇÃO</td>
<td style="height: 66.0pt; vertical-align: top; width: 114.15pt;">CARGA HORÁRIA</td>
</tr>
<tr>
<td style="height: 22.0pt; vertical-align: top; width: 132.75pt;">Enfermeiro</td>
<td style="height: 22.0pt; vertical-align: top; width: 53.5pt;">1</td>
<td style="height: 22.0pt; vertical-align: top; width: 110.15pt;">R$ 2.276,79</td>
<td style="height: 22.0pt; vertical-align: top; width: 114.15pt;">40h</td>
</tr>
<tr>
<td style="height: 22.0pt; vertical-align: top; width: 132.75pt;">Médico</td>
<td style="height: 22.0pt; vertical-align: top; width: 53.5pt;">1</td>
<td style="height: 22.0pt; vertical-align: top; width: 110.15pt;">R$ 11.164,29</td>
<td style="height: 22.0pt; vertical-align: top; width: 114.15pt;">40h</td>
</tr>
</tbody>
</table>
2 – Processo seletivo do Concurso da Prefeitura de Dois Córregos - SP:

Para as vagas acima citadas, o concurso da Prefeitura de Dois Córregos - SP será composto de Prova Objetiva, de caráter eliminatório/classificatório.

As questões da prova objetiva serão distribuídas da seguinte forma:
<table border="1" cellspacing="0">
<tbody>
<tr>
<td style="height: 30.0pt; vertical-align: top;">CONTEÚDO</td>
<td style="height: 30.0pt; vertical-align: top;">Nº DE QUESTÕES</td>
</tr>
<tr>
<td style="height: 30.0pt; vertical-align: top;">Língua Portuguesa</td>
<td style="height: 30.0pt; vertical-align: top;">10</td>
</tr>
<tr>
<td style="height: 30.0pt; vertical-align: top;">Matemática</td>
<td style="height: 30.0pt; vertical-align: top;">05</td>
</tr>
<tr>
<td style="height: 30.0pt; vertical-align: top;">Conhecimentos Específicos</td>
<td style="height: 30.0pt; vertical-align: top;">15</td>
</tr>
<tr>
<td style="height: 30.0pt; vertical-align: top;">TOTAL</td>
<td style="height: 30.0pt; vertical-align: top;">30</td>
</tr>
</tbody>
</table>
A prova objetiva está prevista para ser realizada no dia 26 de setembro de 2021.
3 – Período de inscrições do Concurso da Prefeitura de Dois Córregos - SP:

Você pode se inscrever do dia 1° a 15 de julho de 2021 através do site <a href="http://www.conscamweb.com.br" target="_blank" rel="noopener">www.conscamweb.com.br</a>.

O valor da taxa de inscrição é de R$80,00 para os cargos de Nível Superior.

4 - Confira aqui o <a href="https://www.sanarsaude.com/editais/edital-concurso-prefeitura-de-dois-corregos-sp-2021" target="_blank" rel="noopener">Edital do </a><a href="https://www.sanarsaude.com/editais/edital-concurso-prefeitura-de-dois-corregos-sp-2021" target="_blank" rel="noopener">Concurso da Prefeitura de Dois Córregos - SP</a>!

 

Concursos Relacionados:

+ <a href="https://www.sanarsaude.com/portal/concursos/artigos-noticias/concurso-aberto-edital-prefeitura-bauru-sp-vagas-2021" target="_blank" rel="noopener">Prefeitura de Bauru - SP</a>

+ <a href="https://www.sanarsaude.com/portal/concursos/artigos-noticias/concurso-aberto-edital-prefeitura-nova-campina-sp-vagas-2021" target="_blank" rel="noopener">Prefeitura de Nova Campina - SP</a>

+ <a href="https://www.sanarsaude.com/portal/concursos/artigos-noticias/concurso-aberto-edital-prefeitura-lucelia-sp-vagas-2021" target="_blank" rel="noopener">Prefeitura de Lucélia - SP</a>

GARANTA SUA APROVAÇÃO COM A SANAR SAÚDE

<a href="https://www.sanarsaude.com/enfermagem">Enfermagem</a> |<a href="https://www.sanarsaude.com/medicina"> Medicina</a> |<a href="https://www.sanarsaude.com/odontologia"> Odontologia</a> |<a href="https://www.sanarsaude.com/farmacia"> Farmácia</a> |<a href="https://www.sanarsaude.com/psicologia"> Psicologia</a> |<a href="https://www.sanarsaude.com/nutricao"> Nutrição</a> |<a href="https://www.sanarsaude.com/fisioterapia"> Fisioterapia</a>

<a href="https://conteudo.sanarsaude.com/materiais-gratuitos-20/" target="_blank" rel="noopener"><img src="https://s3.sanar.online/images/b/new-blog/rodape-material-gratuito-concurso.jpeg" alt="Comece agora mesmo a se preparar para concurso. Baixe materiais gratuitos!" width="728" height="90" /></a>

Concurso de Dois Córregos - SP: salários até R$11 mil na Saúde!

Embora muitos já o fizessem antes, a pandemia da COVID-19 praticamente obrigou os psicoterapeutas a aderir ao formato on-line desde março de 2020. Com a flexibilização por parte do Conselho Federal de Psicologia, os profissionais cadastrados na plataforma E-Psi não precisaram esperar a aprovação de suas inscrições, podendo fazer uso, em caráter “emergencial”, das plataformas virtuais para os atendimentos em psicoterapia.
 
Apesar da aparente facilidade dos procedimentos, algumas questões logo se apresentaram como desafios neste processo: como comunicar os pacientes da interrupção das sessões presenciais? Que estimativa dar quanto ao retorno? As preocupações quanto à formação de vínculo nos atendimentos virtuais são justificadas? Como proceder diante de problemas como a falta de privacidade em casa ou mesmo quanto à telepresença?
 
Algumas orientações parecem pertinentes neste cenário: uma comunicação clara e precisa quanto aos motivos das sessões online continuarem sem previsão de retorno se revelou, na opinião de muitos profissionais, a melhor estratégia. Feedbacks constantes quando ao trabalho não-presencial também podem oferecer um parâmetro confiável ao profissional que deseja oferecer um trabalho de qualidade mesmo à distância. Na medida em que o paciente pode expressar livremente como está se sentindo, é significativamente mais provável de que o terapeuta possa cuidar de aspectos importantes, como se o paciente se sente emocionalmente conectado na terapia, ou mesmo se existem fatores ambientais comprometendo sua telepresença (por exemplo, a presença de familiares em casa).
 
Mesmo com tantas variáveis desafiadoras, o atendimento online parece promissor e veio para ficar. Muitos profissionais que se viram obrigados a fecharem suas portas em 2020 hoje demonstram estar plenamente adaptados e alguns questionam a real necessidade do retorno às questões presenciais que não seja o gosto pessoal e o desejo.
 
Uma vez que o trabalho on-line oferece algumas outras implicações (fadiga de tela, ambiente de atendimento inadequado, etc), é interessante que o profissional que pretende manter-se no virtual por mais algum tempo cuide destas questões essenciais: privacidade (ambiente fechado e acusticamente isolado), bom suporte tecnológico (internet de alta velocidade e múltiplos dispositivos de atendimento) e, principalmente, uma alta disposição em aceitar as ocorrências imprevistas deste modelo de trabalho – falta de energia, desinteresse do paciente, níveis de cansaço diferenciados.
 
O ser humano é extremamente plástico e adaptável. Neste sentido, um psicoterapeuta flexível e aberto às mudanças que se fazem necessárias não só oferece um excelente modelo para seus pacientes, mas também adota para si tudo aquilo que recomenda no tratamento da ansiedade: aceitação, paciância e autocuidados.
 
Artigos que podem te interessar:
5 passos para começar a atender on-line: https://www.sanarsaude.com/portal/carreiras/artigos-noticias/como-psicologos-atender-on-line-5-passos
Mitos da TCC: https://www.sanarsaude.com/portal/carreiras/artigos-noticias/mitos-da-tcc

Alguns desafios do atendimnto on-line na Psicologia

Os transtornos de ansiedade são, atualmente, os mais comuns do mundo, seguidos de perto pela depressão. O Brasil figura desde 2017 no topo do ranking mundial da ansiedade, sendo que as mulheres são as mais afetadas. 
Com o cenário dos transtornos mentais sendo agravado pela pandemia da COVID-19, e reconhecendo o caráter emergencial da necessidade de cuidados quanto à ansiedade em específico, a pós-graduação da Sanar Saúde promoveu no mês de maio um Webnar tratando deste tema: “Ansiedade: cuidando de si e do outro”, trazendo os principais pontos de atenção sobre o assunto, especialmente do ponto de vista da saúde mental do psicólogo que se dedica a tratar esta população.
Neste Webnar, as psicólogas Ana Paula Varella Ferreira e Andrea Machado Vianna, colaboradoras do Programa Ansiedade do Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas de São Paulo, discutiram as particularidades da psicoterapia voltada ao tratamento da ansiedade, e trouxeram atenção aos cuidados específicos que os psicoterapeutas precisam ter com a própria saúde mental, uma vez que se encontram submetidos, neste momento, às mesmas condições estressoras de seus pacientes.
Reunimos aqui os principais pontos abordados no Webnar, que está disponível <a href="https://www.youtube.com/watch?v=noHn-nYLGZ4&amp;t=1296s">clicando aqui.</a> 
 
Os limites entre o normal e o patológico se tornaram tênues
O cenário atual de adoecimento e mortes trouxe de forma muito explícita a situação de perigo iminente potencialmente deflagradora de uma resposta ansiosa. Enquanto em condições típicas o limite entre a ansiedade normal e a patológica são mais facilmente discrimináveis, o contexto atual oferece um desafio à parte ao trabalho em psicoterapia, uma vez que o risco e a incontrolabilidade relativos ao adoecimento pelo coronavírus tornam a ansiedade uma resposta extremamente adaptativa, embora sofrida e muitas vezes prejudicial.
 
Seja pela manifestação de transtornos ansiosos pela 1ª vez ou pela piora de quadros pré-existentes, os psicólogos se veem hoje com uma dificuldade a mais quanto ao diagnóstico e condução dos tratamentos: como definir os limites seguros do trabalho terapêutico, uma vez que a ansiedade outrora patológica hoje se revela funcional em relação à percepção de risco do ambiente?
Desde a conceitualização do caso até o planejamento das intervenções, os psicoterapeutas têm sido forçados a diminuir o passo em seus tratamentos e a serem extremamente criteriosos na escolha das técnicas e estratégias de enfrentamento. Outros quadros como a depressão (comumente desencadeada a partir da evolução dos quadros ansiosos) e abuso de substâncias que se apresentam, frequentemente, como comorbidades, trazem outras complicações e aumentam a complexidade dos casos atendidos.
 
 
O aumento exponencial da busca por psicoterapia devido à ansiedade
As restrições impostas pela pandemia da COVID-19 e o risco iminente sobre a integridade física e psicológica dos indivíduos parece ter contribuído, de forma significativa, para um aumento expressivo de Transtornos Ansiosos na população. 
A mídia vem trazendo cada vez mais informações sobre Saúde Mental e sobre os prejuízos do cenário atual. A disseminação da importância do trabalho psicológico gerou uma situação sem precedentes para o contingente de terapeutas: uma explosão de busca por psicoterapia.
Com consultórios lotados, os próprios psicólogos se vêm experimentando dificuldades em equilibrar os cuidados para si e para os outros, uma vez que a sobrecarga de atendimentos, aliada às condições estressantes impostas pela pandemia, os desafia a reconhecer a respeitar os limites pessoais e profissionais.
 
A sobrecarga de trabalho demanda alterações no modo usual de se organizar
Com tanta busca por psicoterapia, os psicólogos têm se visto diante da necessidade de, devido às agendas já lotadas, optarem por abrirem novos horários ou encaminharem estes pacientes para outros profissionais.
Recusar um atendimento nem sempre é uma tarefa fácil, especialmente em um momento em que a saúde mental está sendo reconhecida como uma questão de saúde pública. Podem ser muitas e variadas as dificuldades: desde fazer um encaminhamento ético e responsável, que atenda à demanda do paciente, até como comunicar esta impossibilidade de atender, os terapeutas acabam se vendo obrigados a fazer uso maciço da assertividade e da auto-compaixão. Sabemos que um psicoterapeuta competente precisa estar, antes de mais nada, em boas condições de saúde física e mental para conduzir um bom trabalho.
Limitar o número de horas da agenda; fazer pausas mais longas entre os atendimentos; buscar supervisão e psicoterapia pessoal podem ser bons passos na direção do autocuidado precioso para manter a si e ao outro bem amparados.
Infelizmente, como qualquer outro ser humano, o psicólogo também está sujeito às suas próprias distorções cognitivas que podem dificultar este processo de colocar limites para si mesmo. Autoexigência e autocrítica excessiva são comportamentos reconhecidamente nocivos quando ocorrem em um contexto de alto estresse e sobrecarga emocional. O psicólogo que se preocupa com a qualidade de seu trabalho precisa voltar a sua atenção sobre suas cognições e fazer a escolha da quantidade versus qualidade com a máxima consciência de suas próprias necessidades.
 
Outras leituras que podem te interessar:
Como atender on-line: https://www.sanarsaude.com/portal/carreiras/artigos-noticias/como-psicologos-atender-on-line-5-passos
Quero ser especialista em TCC: https://pos.sanarsaude.com/psicologia/tcc/

Conteúdo Gratuito e Confiável para Profissionais da Saúde

Concursos Públicos

Principais Residências